Daun Sirsak yang Sering Diremehkan Ini Ternyata Punya Segudang Manfaat, Sudah Tahu?

RADARTASIKTV.ID - Selama ini kita mungkin lebih familiar dengan buah sirsak yang rasanya asam manis dan segar. Dibikin jus enak, dijadikan campuran es juga nikmat.

Tapi siapa sangka, daun sirsak yang sering kita anggap biasa saja ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Iya, daun yang mungkin cuma kita lihat sebagai pelengkap pohon itu, ternyata punya kandungan yang nggak bisa dianggap remeh.

BACA JUGA:Jangan Cuma Jadi Bumbu, Air Ketumbar Ternyata Punya Khasiat yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Sering Scroll HP Berjam-jam? Mata Bisa Lelah hingga Buram, Ini Cara Sederhana untuk Menguranginya

Bahkan, sejak dulu sudah dimanfaatkan sebagai herbal alami. Nah, sebelum buru-buru coba, yuk kita pahami dulu apa saja manfaatnya dan bagaimana cara menggunakannya dengan bijak.

Sirsak dan Kandungan Nutrisinya

Kalau bicara soal sirsak, sebenarnya bukan cuma daunnya yang bermanfaat. Buahnya sendiri dalam 200 gram mengandung sekitar 110 hingga 130 kalori.

Di dalamnya ada karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B, serta mineral seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Belum lagi kandungan zat besi, folat, zink, dan antioksidan.

Kandungan antioksidan inilah yang kemudian juga ditemukan dalam daun sirsak dan dipercaya berkontribusi pada berbagai manfaat kesehatannya.

Membantu Mengontrol Kolesterol

Salah satu manfaat yang sering dibicarakan adalah kemampuannya membantu mengontrol kolesterol. Kandungan antioksidan dalam daun sirsak dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Biasanya daun sirsak direbus, lalu airnya diminum secara rutin. Meski begitu, tetap perlu diingat bahwa ini bukan pengganti obat medis. Herbal bisa jadi pendamping, bukan solusi utama tanpa pengawasan dokter.

Menurunkan Asam Urat

Sumber: