Kenapa Semakin 'Bucin' Kamu, Semakin Gebetan Menjauh? Ini Rahasianya

RADARTASIKTV.ID- Istilah "bucin" atau budak cinta telah menjadi fenomena budaya yang mendarah daging di era modern. Secara psikologis, jatuh cinta memang memicu pelepasan dopamin dan oksitosin yang menciptakan sensasi euforia luar biasa.

Namun, ketika rasa suka kepada gebetan mulai mengikis logika, waktu luang, bahkan prinsip hidup, di sinilah "detoks bucin" menjadi sebuah urgensi.

Menjaga batas diri (personal boundaries) bukan berarti bersikap dingin atau jual mahal. Sebaliknya, ini adalah bentuk tertinggi dari self-love agar kita tidak kehilangan identitas hanya demi validasi dari seseorang yang bahkan belum tentu menjadi pasangan tetap kita.

BACA JUGA:Berhenti Memaksa! Mengapa Mencintai Tanpa Memiliki Justru Bikin Kamu Lebih Bahagia

BACA JUGA:Biar Gak 'Bucin' Sendirian: Tips Mencintai dengan Hati, Memimpin dengan Otak

1. Mengapa Kita Terjebak dalam Pola 'Bucin'?

Banyak orang terjebak dalam perilaku bucin karena adanya ketakutan akan kehilangan (fear of abandonment) atau rendahnya harga diri (low self-esteem). Saat kita merasa bahwa nilai diri kita bergantung pada perhatian sang gebetan, kita cenderung melakukan apa saja untuk menyenangkan mereka—meskipun itu mengorbankan kenyamanan kita sendiri.

BACA JUGA:Biar Gak 'Bucin' Sendirian: Tips Mencintai dengan Hati, Memimpin dengan Otak

BACA JUGA:Berhenti Memaksa! Mengapa Mencintai Tanpa Memiliki Justru Bikin Kamu Lebih Bahagia

Tanpa sadar, kita menempatkan gebetan di atas pedestal, menganggap mereka sempurna tanpa cela, dan menempatkan diri kita di posisi "pelayan" emosional. Inilah yang perlu didetoksifikasi.

2. Langkah Strategis Detoks 'Bucin'

Untuk mengembalikan kendali atas hidup Anda, ada beberapa langkah praktis yang bisa diterapkan:

1. Rebut Kembali Kendali Waktu

Jangan menjadi orang yang selalu tersedia 24/7. Jika Anda selalu membatalkan rencana bersama teman atau hobi hanya karena gebetan mengajak chat atau bertemu mendadak, Anda sedang mengirim pesan bahwa waktu Anda tidak berharga. Tetaplah pada jadwal Anda.

Sumber: