Rahasia Umur Panjang Ala dr. Terawan: Menjaga Kualitas Darah dan Gaya Hidup Sehat

RADARTASIKTV.ID- Dalam beberapa tahun terakhir, narasi mengenai kesehatan di Indonesia tidak lepas dari sosok dr. Terawan Agus Putranto.

Mantan Menteri Kesehatan ini dikenal dengan pendekatan medisnya yang inovatif, terutama yang berfokus pada sistem vaskular atau pembuluh darah.

Bagi dr. Terawan, kunci utama dari umur panjang dan tubuh yang prima bukan hanya terletak pada apa yang kita makan, tetapi sejauh mana kita mampu menjaga kualitas dan kelancaran aliran darah.

BACA JUGA:Puasa Tanpa Takwa Itu Rugi, Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

BACA JUGA:Baru Tahu Ternyata Vitamin D Bisa Turunkan Risiko Kematian pada Lansia? Jangan Asal Minum Dulu, Ini Faktanya!

Darah adalah sungai kehidupan bagi manusia. Ia membawa oksigen, nutrisi, dan hormon ke seluruh sel tubuh sekaligus mengangkut sisa metabolisme untuk dibuang. Jika "sungai" ini tersumbat atau kotor, maka seluruh ekosistem tubuh akan terganggu.

Berikut adalah bedah konsep rahasia umur panjang ala dr. Terawan.

1. Darah sebagai Indikator Utama Kesehatan

dr. Terawan sering menekankan bahwa penuaan dini dan penyakit degeneratif seringkali berawal dari masalah mikrovaskular. Ketika pembuluh darah menyempit atau darah menjadi terlalu kental, organ-organ vital seperti otak dan jantung tidak mendapatkan pasokan nutrisi yang optimal.

Pembersihan "Plak": Pendekatan yang paling dikenal dari beliau adalah upaya menjaga elastisitas pembuluh darah agar aliran darah tetap lancar (sering dikaitkan dengan metode Digital Subtraction Angiography atau DSA).

Oksigenasi Jaringan: Darah yang kaya oksigen memastikan sel-sel tubuh melakukan regenerasi dengan cepat. Inilah yang membuat seseorang tampak lebih muda dan berenergi meskipun usia kronologisnya bertambah.

2. Pentingnya Gaya Hidup Seimbang

Meski intervensi medis memegang peranan, dr. Terawan tetap mengingatkan bahwa teknologi medis hanyalah penunjang. Fondasi utamanya tetaplah gaya hidup harian. Umur panjang didapatkan dari akumulasi kebiasaan kecil yang konsisten.

BACA JUGA:Ide Takjil Lembut Creamy: Resep Brownies Puding Karamel dari Roti Tawar, Tanpa Oven dan Mixer

Sumber: