15 Makanan Ini Disebut Bisa Lawan Sel Kanker Secara Alami! Nomor 3 Murah Tapi Khasiatnya Mengejutkan

RADARTASIKTV.ID - Kesadaran masyarakat terhadap pola hidup sehat terus meningkat, terutama terkait pencegahan penyakit kronis seperti kanker.

Belakangan, beredar informasi mengenai berbagai makanan alami yang diyakini memiliki kandungan senyawa aktif antikanker.

Sejumlah penelitian laboratorium dan nutrisi menunjukkan bahwa beberapa bahan pangan tertentu memang mengandung zat yang berpotensi membantu tubuh melawan pertumbuhan sel abnormal.

BACA JUGA:7 Manfaat Ajaib Telur Rebus yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Otak dan Tubuh Lansia

BACA JUGA:Daftar 7 Masalah Kesehatan yang Bisa Diredakan dengan Daun Kelor

Teh Hijau Jadi Sorotan Utama

Salah satu yang paling banyak dibahas adalah teh hijau. Minuman ini mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) yang diketahui memiliki sifat antioksidan kuat.

Senyawa tersebut disebut mampu menghambat pembentukan pembuluh darah baru pada tumor, sehingga suplai nutrisi ke sel kanker berkurang.

Selain itu, EGCG juga dilaporkan dapat memperlambat pembelahan sel kanker serta merangsang proses apoptosis atau kematian sel abnormal secara alami.

Konsumsi yang disarankan umumnya dua hingga tiga cangkir per hari tanpa gula. Air seduhan sebaiknya tidak terlalu panas agar kandungan aktifnya tetap terjaga.

Sayuran Hijau dan Buah Murah Penuh Khasiat

Kelompok sayuran cruciferous seperti brokoli, kubis, kale, dan kembang kol juga termasuk yang banyak diteliti.

Sayuran ini mengandung glukosinolat yang berubah menjadi senyawa aktif seperti sulforaphane saat dikunyah. Senyawa tersebut diketahui membantu detoksifikasi zat karsinogen, melindungi DNA, serta menghambat pertumbuhan tumor.

Selain sayuran mahal, ada juga buah murah yang disebut memiliki potensi antikanker, yakni pepaya.

Sumber: