Rahasia Tetap Glowing: Ternyata Bukan Cuma Skincare, Tapi Hindari Satu Hal Ini

RADARTASIKTV.ID - Tahukah kamu kalau sel kulit manusia itu sebenarnya melakukan regenerasi setiap 27 hari sekali? Ibarat gadget, kulit kita itu selalu melakukan update software otomatis.

Tapi masalahnya, kenapa ada orang yang usianya masih 20-an tapi kerutan di bawah matanya sudah mulai "memanggil", sementara yang sudah kepala empat malah kelihatan masih segar bugar seperti anak kuliahan?

Jawabannya bukan cuma di merek skincare yang harganya jutaan rupiah, melainkan ada di apa yang kamu kunyah setiap hari.

BACA JUGA:Cara Gula Memanipulasi Pikiran Dan Membuat Anda Ketagihan Tanpa Sadar

BACA JUGA:Jalan Kaki Doang Bisa Kurus? Ini 10 Rahasia Bakar Lemak yang Dibongkar Ade Rai!

Banyak yang mengira kalau jadi tua itu sudah takdir yang tidak bisa diganggu gugat. Padahal, penuaan itu ada dua jenis.

Ada penuaan karena memang umur bertambah, dan ada penuaan karena faktor lingkungan serta gaya hidup yang kita pilih sendiri. Kabar baiknya, jenis yang kedua ini bisa banget kita kendalikan lewat piring makan kita.

Kenali Musuh Utama Kulit yang Bikin Keriput Muncul Lebih Cepat

Sebelum kita bahas menu apa saja yang bikin awet muda, kita harus tahu dulu siapa biang keroknya. Dokter spesialis kulit sering menyebut istilah radikal bebas.

Ini adalah molekul jahat yang bertebaran di sekitar kita, mulai dari polusi udara sampai asap rokok. Tapi yang paling berbahaya justru sering datang dari meja makan kita sendiri.

Coba ingat lagi, seberapa sering kamu makan makanan yang dibakar sampai ada bagian hitam atau gosongnya? Nah, bagian hitam pada sate atau ayam bakar itu sebenarnya gudangnya radikal bebas.

Kalau masuk ke tubuh, mereka akan menyerang kolagen, yaitu protein yang bertugas menjaga kulit tetap kencang. Hasilnya? Kulit jadi kendur dan flek hitam mulai bermunculan.

Jadi, kalau memang harus makan yang dibakar, pastikan bagian hitamnya dibuang ya. Lebih baik lagi kalau makanannya dikukus atau digoreng dengan minyak yang masih jernih dan berkualitas.

BACA JUGA:Rahasia Otak Encer Para CEO: Cara Pintar Jawab Pertanyaan Spontan Tanpa Mikir Lama

Sumber: