2. Yoghurt
Makanan yang berbahan dasar susu ini, menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menurunkan asam lambung yang naik.
Yoghurt dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.
3. Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah. Namun, rempah-rempah ini juga bisa menjadi salah satu bahan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
jahe mempunyai kandungan anti-inflamasi yang dapat menjadi pengobatan alami seperti asam lambung, maag dan penyakit pencernaan lainnya.
4. Telur putih
Telur putih yang sudah di rebus ternyata baik dikonsumsi ketika asam lambung sedang naik. Namun, hal ini hanya berlaku pada bagian putih telurnya saja. Sebaliknya, kuning telur memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga memicu refulks asam lambung.
5. Pisang
Buah pisang menjadi salah satu jenis buah non-sitrus yang baik untuk dikonsumsi untuk penderita asam lambung.
BACA JUGA:Manfaat Pete untuk Kesehatan, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Ibu Hamil Lho!
Buah berwarna kuning ini juga mengandung zat pektin yang dapat mendorong makanan melewati saluran pencernaan dengan baik.
Itulah beberapa makanan yang dapat menurunkan asam lambung. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.