Kalau Ditanya Pasti Bingung? Ini 8 Tanda Orang Avoidant Attachment

Kamis 05-02-2026,06:00 WIB
Reporter : Sheila Layalia
Editor : Hilmi Pramudya

3. Kesulitan dengan keintiman emosional

Mereka menjaga jarak, takut membuka diri, dan menghindari ketergantungan. Hubungan yang terlalu dekat bikin mereka nggak nyaman.

4. Memiliki batasan yang ekstrem

Mereka punya batasan ketat, misalnya membatasi waktu bersama orang lain atau menolak berbagi bagian tertentu dari hidup. Terlihat tertutup atau sulit ditembus.

5. Hubungan yang dangkal

Baik percintaan maupun pertemanan, mereka cenderung menjaga hubungan tetap di permukaan. Obrolan mendalam atau quality time intens biasanya bikin mereka nggak nyaman.

6. Kemandirian yang kuat

Terbiasa mengurus diri sendiri sejak kecil bikin mereka sangat mandiri, sampai kadang memandang rendah orang yang bergantung pada orang lain.

7. Masalah kepercayaan

Kurangnya perhatian dan kasih sayang di masa kecil bikin mereka sulit percaya sama orang lain, bahkan orang terdekat sekalipun.

8. Suka mengkritik diri sendiri dan orang lain

Trauma masa lalu bikin suara kritis dalam diri mereka lebih dominan. Mereka gampang menemukan kesalahan dibanding kualitas baik, baik pada diri sendiri maupun orang lain.

Kenapa Orang Avoidant Bisa Bikin Capek?

Kalau dibaca satu-satu, tanda-tanda ini nggak terdengar jahat, tapi lebih ke cara mereka melindungi diri. Tapi buat orang di sekitarnya, terutama yang mau dekat secara emosional, ini bisa bikin capek, frustrasi, atau bahkan sakit hati.

BACA JUGA:Berenang atau Tenggelam? Rahasia Cinta Laura Tetap Tangguh di Tengah Lingkungan Toxic

BACA JUGA:Gen Z 2026: Mengapa Kemudahan Teknologi Bisa Jadi Jebakan Jika Tidak Siap Mental?

Kategori :