RADARTASIKTV.ID - Daun serai itu rasanya familiar banget ya. Aromanya wangi, segar, dan sering banget kita temui di dapur.
Kadang masuk ke dalam sup, kadang direbus jadi teh hangat yang enak diminum sore-sore.
Tapi pernah nggak kepikiran, sebenarnya daun serai ini punya khasiat apa saja sih buat kesehatan?
BACA JUGA:Bukan Cuma Air Putih, Ini Cara Alami Sakit tenggorokan sering kali datang tanpa diundang
BACA JUGA:Daun Sirih Ternyata Nggak Cuma Buat Kebersihan Area Wanita, Ini 10 Khasiatnya!
Selama ini mungkin kita cuma tahu kalau serai itu bikin masakan jadi lebih sedap. Padahal di balik batangnya yang sederhana, tersimpan banyak manfaat yang jarang kita sadari.
Yuk, kita bahas satu-satu dengan santai.
1. Bantu Atasi Masalah Mulut dan Gigi
Daun serai mengandung senyawa antimikroba yang bisa membantu melawan bakteri penyebab infeksi mulut dan gigi berlubang. Salah satu bakteri yang sering jadi penyebab kerusakan gigi adalah Streptococcus mutans. Nah, minyak esensial dari serai diketahui mampu melawan bakteri ini.
Makanya nggak heran kalau beberapa produk kesehatan mulut juga mulai memanfaatkan ekstrak serai sebagai bahan alami tambahan.
2. Membantu Mengurangi Peradangan
Peradangan dalam tubuh bisa jadi pintu masuk berbagai penyakit, mulai dari gangguan jantung sampai stroke. Serai punya dua senyawa utama, yaitu citral dan geranial, yang berperan sebagai agen antiradang.
3. Kaya Antioksidan
Radikal bebas itu nggak kelihatan, tapi dampaknya bisa besar buat tubuh. Daun serai mengandung antioksidan seperti asam klorogenat dan isoorientin yang membantu menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Mata Buram Jadi Jernih Lagi! Ternyata Cukup Makan Buah Murah Ini 1 Jam Sebelum Tidur