Radar TV - Tau gak sih? Minuman manis punya beberapa bahaya bagi kesehatan jika kamu mengkonsumsi secara berlebihan. Yuk simak beberapa bahaya minuman manis dan dampak negatif yang bisa timbul dari konsumsi yang berlebihan.
Berikut Dampak Negatif Bahaya Minuman Manis:
-Diabetes
BACA JUGA: Minuman Manis Aman Bagi Tubuh Cocok untuk Diet
Gula tambahan dalam minuman manis, bisa meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2. Karena jika mengonsumsi gula berlebihan secara terus-menerus bisa menyebabkan resistensi insulin dan gangguan metabolisme glukosa dalam tubuh.
-Penyakit jantung
Minuman manis yang mengandung gula tambahan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Konsumsi gula berlebihan bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah, kolesterol LDL dan trigliserida, yang semuanya bisa berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung.
BACA JUGA: Yuk Mulai Mengurangi Minuman Manis, Ganti dengan Minuman Ini
-Obesitas
Kandungan kalori yang tinggi dan gula tambahan dalam minuman manis bisa menyebabkan peningkatan berat badan dan berisiko mengembangkan obesitas. Obesitas juga adalah faktor risiko bagi berbagai penyakit seperti penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
-Masalah kesehatan gigi
Kaandungan gula dalam minuman manis bisa merusak gigi dan menyebabkan kerusakan gigi, seperti kerusakan email, pembentukan plak, dan kerusakan gigi berlubang.
-Gangguan metabolisme
Konsumsi minuman manis yang tinggi bisa mengganggu keseimbangan metabolisme tubuh, termasuk gangguan sistem insulin, gangguan hormon lapar, dan peningkatan risiko resistensi insulin.
-Gangguan kesehatan
For your information, minuman manis juga berisiko pada peningkatan tekanan darah, penyakit hati berlemak non-alkoholik, peningkatan risiko stroke, dan masalah ginjal.
Perlu kamu catat bahwa efek negatif ini biasanya berkaitan dengan konsumsi berlebihan dan rutin minuman manis yang mengandung gula tambahan.
Nah, itulah tadi dampak negatif dari bahaya minuman manis. Semoga bermanfaat dan tetap jaga kesehatan tubuh kamu yaa. Karena menjaga lebih baik dari pada mengobati.(***)