Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan nutrisi yang membantu membentuk sel darah merah, seperti asam folat, vitamin B12, dan zat besi. Untuk menghindari anemia, dianjurkan rutin mengonsumsi makanan dan minuman penambah sel darah merah. Karena anemia cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Tidak sedikit seseorang kehilangan nyawa akibat anemia jika tidak ditangani secara cepat