Prosesnya mengurangi tekanan pada area kepala dan leher serta meningkatkan sirkulasi darah ke otak, yang dapat mengurangi peradangan dan meringankan gejala sakit kepala.
8. Mengurangi Gejala Depresi dan Meningkatkan Mood
Mandi air hangat dapat membantu meredakan beberapa gejala depresi dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
Sensasi air hangat yang melingkupi tubuh memberikan perasaan nyaman dan ketenangan yang dapat membantu mengurangi ketegangan serta menambah suasana hati yang lebih baik.
Berendam dalam air hangat bukan hanya tentang kesenangan dan relaksasi, tetapi juga tentang memberikan perawatan yang luar biasa untuk tubuh dan pikiran kita.
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk melewatkan kesempatan untuk menikmati pengalaman yang menyehatkan dan menyegarkan ini.