Buat yang lain, self-reward bisa beragam, mulai dari beli buku yang udah lama dipengenin, nonton konser idolamu, sampe pamper diri dengan pergi ke spa buat rileksin badan.
Intinya, yang paling penting adalah pilih hal yang bener-bener bisa bikin kita seneng dan bahagia.
Gak harus yang besar-besar, yang utama itu ngasih kesempatan buat diri sendiri buat merasakan kebahagiaan dari hadiah yang kita pilih.
Jadi, ya, kembali lagi ke kebutuhan dan keinginan kita sendiri, yang bikin kita bener-bener happy!
Di zaman yang super sibuk kayak sekarang ini, seringkali kita lupa untuk ngasih waktu buat diri sendiri, padahal penting banget.
Nah, self-reward tuh kayak jadi solusi sederhana tapi bener-bener ampuh buat jagain kesehatan pikiran kita.
Dengan ngasih hadiah pada diri sendiri, kita bisa stop sebentar dari rutinitas dan tekanan sehari-hari.
BACA JUGA:Kenali Nyeri Haid yang Normal dan Tidak normal, Plus Cara Mengtasinya
Jadi, jangan lupa untuk kasih waktu pada diri sendiri, ya! Self-reward bisa jadi cara asyik buat merawat pikiran kita di tengah kehebohan hidup!
Makanya, yuk, mulai lebih sering hargai diri sendiri dan jadikan self-reward sebagai bagian penting dalam menjaga kesehatan pikiran kita.
Biar hidup makin oke dan lebih asyik! Yuk, self-reward time.