Buah pir mengandung serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Kandungan seratnya membantu melancarkan pencernaan, sedangkan vitamin dan mineralnya memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Cengkeh:
Cengkeh memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu meredakan batuk dan pilek. Selain itu, aroma dari cengkeh juga membantu membersihkan saluran pernapasan dan meningkatkan fungsi paru-paru.
BACA JUGA:Jangan Dulu Minum Obat Kimia, Hempas Sakit Kepala Dengan Madu dan Seduhan Bahan-Bahan Ini
BACA JUGA:Jeruk Nipis untuk Terapi Pengobatan Asam Urat, Campurannya Cukup Dua Bahan Ini, Yuk Coba
3. Kayu Manis:
Kayu manis mengandung senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu, kayu manis juga dapat meredakan batuk dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
4. Jahe:
Jahe adalah rempah yang kaya akan zat antiinflamasi dan antivirus yang membantu meredakan gejala batuk dan pilek. Jahe juga membantu memperbaiki sistem pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh.
5. Madu:
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang membantu melawan infeksi pada saluran pernapasan. Selain itu, madu juga memberikan rasa manis alami pada sup buah pir tanpa menambahkan gula tambahan.
Resep Sup Buah Pir ala Instagram Mumpung Sehat
Bahan-bahan:
- 1 buah pir, dipotong memanjang tanpa kulit, dan setiap bagian ditancapkan batang cengkeh.
- 2 batang kayu manis
- 2 cm jahe, dimemarkan
- Air secukupnya
- 2 sendok makan madu
Langkah-langkah:
Rebus Bumbu: Didihkan air dalam panci besar, tambahkan batang kayu manis dan jahe. Biarkan mendidih selama beberapa menit untuk mengeluarkan aroma dan khasiat bumbu.
Tambahkan Buah Pir: Setelah bumbu mendidih, angkat ampas jahe dan kayu manis, lalu masukkan potongan buah pir yang telah ditancapkan batang cengkeh ke dalam air rebusan. Biarkan terus mendidih hingga buah pir menjadi lunak.