Mulai Sekarang Stop Buang Biji Buah Ini, Ternyata Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
RADAR TASIK TV - ketika kamu mengonsumsi buah, selain mengupas kulitnya, kamu juga akan membuang biji buah.
Sangat jarang kamu makan buah bersama bijinya kecuali beberapa jenis buah tertentu yang memang harus dimakan bersama bikinya.
Ternyata, beberapa biji buah-buahan ini mempunyai manfaat untuk kesehatan yang tidak banyak diketahui banyak orang.
Mirisnya, biji buah-buahan ini lebih sering dibuang daripada dikonsumsi.
Dikutip dari fita_apps, mulai sekarang stop buang biji buah ini. ternyata banyak manfaat untuk kesehatan.
1. Semangka
Banyak orang memilih semangka tanpa biji karena malas berurusan dengan biji semangka yang berwarna hitan dan berukuran kecil ini.
Padahal biji semangka mengandung vitamin C, antioksidan, zat besi, folat dan niasin yang ampuh untuk mengatasi kulit berjerawat dan membantu mendapatkan kulit yang lebih baik secara keseluruhan.
2. Pepaya
Biji pepaya biasanya dibuang sebelum memotong dan mekanan buah pepaya.
Manfaat biji pepaya bisa membantu mencerna protein, detoksifikasi alami, mengobati infeksi usus, tinggi antioksidan, mengandung serat yang tinggi, antiinflamasi, jaga kesehatan pencernaan sampai mencegah kanker.