Gangguan tidur mengganggu kemampuan otak dalam mengolah dan menyimpan ingatan. Penelitian menyebutkan kurang tidur dapat menurunkan kemampuan berpikir dan mengolah informasi.
Rasa kantuk yang muncul karena kurang tidur juga menyebabkan seseorang mudah lupa, kurang konsentrasi, dan kesulitan membuat keputusan.