Buah ara atau buah tin sangat disukai oleh Nabi Muhammad SAW dan beliau pernah bersabda bahwa buah tin adalah buah surga tanpa biji. Manfaatnya yang sangat baik seperti dapat mengobati sembelit, penyakit usus, bisul, dan lambung, membuat buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi ketika buka puasa.
4. Buah Zaitun
Buah zaitun juga dikenal akan khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Di dalam sebuah hadist juga disebutkan manfaat dari buah zaitun
Dari Abi Usaid Al-Anshari, dia berkata Rasulullah SAW bersabda, "Makanlah minyak zaitun! Sesungguhnya ia diberkahi. Berlauklah dengannya dan berminyaklah dengannya! Sesungguhnya ia keluar dari pohon yang diberkahi" (HR. Ahmad, Ad Darimi dan Tirmidzi)
BACA JUGA:Resep Orange Iced Tea yang Menyegarkan, Wajib Banget Jadi Minuman Buka Puasa
BACA JUGA:Resep Es Puding Mangga Tanpa Tambahan Gula, Bahannya Gampang di Dapat Dijamin Bikin Ketagihan
5. Madu
Madu sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Dalam al-qur'an disebutkan bahwa madu adalah obat bagi manusia
"Dan Rabbmu mengilhamkan kepada lebah: 'Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia. 'Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan dan tempuhlah jalan Rabbmu yang telah dimudahkan (bagimu).
Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Rabb) bagi orang-orang yang memikirkan," (QS. An-Nahl ayat 68-69)
Nabi Muhammad SAW mengakui manfaat dari madu sehingga dijadikan sebagai salah satu menu buka puasa. Dengan mengonsumsi madu setelah buka, maka kadar gula darah di dalam tubuh akan terjaga. tentunya ini sangat baik untuk kesehatan tubuh
6. Buah Labu
Pasti kamu sudah tidak asing dengan buah ini karena buah ini sering dijadikan kolak manis khas makanan buka puasa. Khasiat labu yang sangat baik untuk kesehatan adalah salah satu makanan kesukaan Nabi Muhammad SAW saat buka puasa.
Apalagi kandungan air yang mencapai 97 persen pada buah labu, membuatnya dapat menjaga cairan dalam tubuh selama berpuasa
BACA JUGA:Lebaran Nanti Gak Usah Beli Kue, Ini Resep Sederhana Membuat Kue Lebaran yang Enak
BACA JUGA:Rekomendasi Kue Nastar Untuk Hidangan Lebaran 2024, Ini Resepnya, Yuk Catat