Air kelapa muda asli berwarna jernih atau sedikit keruh dan rasa ringan serta mampu memberikan kesegaran ketika diminum.
4. Kaya akan Nutrisi
Selain rendah kalori, ternyata air kelapa muda ini menjadi minuman sehat karena kandungan berbagai nutrisinya. Seperti berbagai vitamin, mineral, asam amino, enzim, dan elektrolit.
BACA JUGA:Mau Minum Susu Tapi Takut Gemuk? Solusinya Ganti dengan Buah Kelapa dan Melon, Ini Penjelasan
Jangan Sembarangan Minum, Ini Waktu Mujarab Untuk Dapatkan Khasiat Air Kelapa Muda
Air kelapa muda memang memiliki kandungan yang sangat banyak, namun, minuman ini ternyata berbahaya jika diminum secara berlebihan.
Minuman ini dapat menyebabkan efek samping pada sistem pencernaan yang disebabkan oleh sifat pencahar alaminya.
Beberapa hasil menjelaskan bahwa minum air kelapa muda dengan porsi yang berlebihan dalam satu hari bisa mengakibatkan hiperkalemia yaitu meningkatnya kadar kalium dalam aliran darah.
Waktu Mujarab Minum Air Kelapa Muda
Dilansir dari salah satu akun Lemon8 @Zuleejesna dalam sebuah postingannya yang membagikan ilmu tentang waktu yang tepat untuk mengonsumsi air kelapa muda asli.
Salah satu waktu yang tepat untuk mengonsumsi air kelapa muda ini adalah di waktu pagi hari. Yaitu dengan perut dalam keadaan kosong. Di waktu pagi minuman ini akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Minumlah sebelum makan, sehingga dapat membantu kamu merasa kenyang dan mencegah perut kembung setelah makan.
Selain itu, manfaat yang bisa kamu dapatkan yaitu asam laurat yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mendukung penurunan berat badan dan merangsang metaolisme tubuh.
BACA JUGA:Sendi Lutut Terasa Sakit? Atasi dengan Air Kelapa dan Nanas, dr. Gustafianza Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Air kelapa Muda Ampuh Netralkan Purin, Cocok Diminum Penderita Asam Urat, Begini Penjelasannya