Perut Buncit Hilang dalam Hitungan Hari? Ini Ramuan 2 Bahan Dapur Rahasia dr. Rianti!

BACA JUGA:Healing Alam Murah di Kuningan, Situ Wulukut Suguhkan Pemandangan Danau yang Menenangkan

BACA JUGA:Emas Antam Sentuh Level Tertinggi Sepanjang Masa: Prediksi Pakar dan Panduan Selamat dari Badai Inflasi

​Resep Ramuan "Peluntur" Lemak dr. Rianti

​Untuk mendapatkan manfaat terbaik, dr. Rianti menyarankan penggunaan metode Infusa. Metode ini dianggap paling efektif untuk mengekstrak senyawa aktif dari tumbuhan agar mudah diserap oleh tubuh. Berikut adalah langkah-langkah pembuatannya:

​Bahan-bahan:

​Jahe: 2 ruas jari (atau sekitar 2 jempol orang dewasa). Pilih jahe segar. ​Asam Jawa: 3 butir buah asam jawa. ​Air: 3 gelas (sekitar 600 ml).

​Cara Membuat:

​Siapkan Jahe: Iris tipis jahe segar. dr. Rianti menyarankan agar jahe diketuk atau digeprek terlebih dahulu sebelum diiris. Tujuannya adalah agar zat gingerol di dalamnya lebih mudah keluar saat direbus.

​Panaskan Air: Rebus 3 gelas air hingga hampir mendidih (sekitar suhu 90 derajat Celsius). ​

Proses Infusa: Masukkan irisan jahe dan 3 butir asam jawa ke dalam air tersebut.

​Kecilkan Api: Tutup wadah rebusan dan kecilkan api. Biarkan hingga aroma harum keluar dan warna air berubah menjadi kuning kecokelatan. ​Aturan Minum dan Peringatan Medis

​Meski ramuan ini alami, dr. Rianti menekankan pentingnya dosis yang tepat. ramuan ini dapat diminum 3 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Namun, ada batas maksimal yang harus diperhatikan: jangan mengonsumsi lebih dari 6 gram jahe per hari.

​Jika dikonsumsi berlebihan, jahe yang bersifat panas dapat menyebabkan efek samping seperti sensasi terbakar di ulu hati (heartburn) hingga diare.

Oleh karena itu, bagi Anda yang memiliki masalah lambung sensitif, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu atau pastikan perut tidak dalam keadaan kosong saat meminumnya.

Sumber: