Selain Disunnahkan, Menjalankan 8 Tips Sehat Ala Rosululloh Ini Bisa Bikin Hidup Kamu Lebih Semangat Loh...

RADAR TASIK TV - Mungkin kita tidak begitu memperhatikan apakah yang kita lakukan berkontribusi positif bagi kesehatan tubuh kita atau tidak.

Disinilah pentingnya mengadopsi gaya hidup sehat ala Rasulullah SAW.

Disini kita akan coba mengulas bagaimana gaya hidup sehat ala rosululloh, Nabi Muhammad SAW

Sebagai orang Islam, kita diajarkan untuk meneladani kebiasaan terbaik dari Nabi Muhammad SAW. 

Kebiasaan sehari-hari rosululloh tidak hanya memiliki manfaat spiritual, tapi juga memengaruhi kesehatan fisik dan jiwa, sehingga hidup sehat ala rosulloh ini nampaknya harus mulai kita lakukan mulai dari sekarang.

BACA JUGA:Basmi Uban Dengan Minyak Kayu Putih, Begini Cara Penggunaannya Agar Hasilnya Efektif dan Permanen

Allah SWT telah berfirman dalam surat Al Ahzab ayat 21 yang mengatakan:

"Sungguh, pada (diri) Rasulullah ada contoh teladan yang baik bagimu, bagi orang yang mengharap rahmat Allah dan hari Kiamat serta yang banyak mengingat Allah."

Mari coba tiru kebiasaan sehat ala rosululloh Nabi Muhammad SAW yang terbukti bermanfaat bagi kesehatan kita. 

Mengutip dari Muslim Council of Hong Kong, kebiasaan-kebiasaan ini bahkan sudah terbukti secara ilmiah menguntungkan bagi kesehatan kita.

1. Bangun Lebih Awal di Pagi Hari

Nabi Muhammad SAW bangun tidur lebih awal saat adzan Subuh berkumandang setiap hari. 

Hal ini bermanfaat untuk produktivitas yang lebih baik dan kesehatan mental yang lebih baik secara umum.

Coba untuk bangun lebih awal, meskipun hanya 15 menit lebih awal, untuk meningkatkan kualitas hidup kita sehari-hari.

Sumber: