Manfaat Air Rebusan Ketumbar Untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Mencegah Berbagai Penyakit

Cara Membuat Air Rebusan Ketumbar

Siapkan Biji Ketumbar: Ambil sekitar 2 sendok sendok makan biji ketumbar, bersihkan biji ketumbar kemudian jemur hingga kering

Rebus Biji Ketumbar: Didihkan satu gelas air dan tambahkan biji ketumbar ke dalamnya. Biarkan merebus selama 5-10 menit untuk mengeluarkan semua nutrisi dari biji ketumbar.

Saring dan Nikmati: Setelah merebus, saring air rebusan ketumbar untuk memisahkan bijinya. Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk meningkatkan rasa jika diinginkan, dan minumlah air rebusan ketumbar hangat atau dingin sesuai selera.

Air rebusan ketumbar bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga merupakan minuman yang penuh dengan manfaat kesehatan.

Dari mencegah peradangan hingga meningkatkan kekebalan tubuh, air rebusan ketumbar dapat menjadi tambahan yang berharga untuk gaya hidup sehat Anda.

Dengan mengetahui manfaatnya yang luar biasa, tidak ada alasan untuk tidak mencoba menambahkan air rebusan ketumbar ke dalam rutinitas kesehatan harian Anda.

Sumber: