Menu Sahur Sehat Realfood Kukus, Cukup Siapkan Bahan-Bahan Ini, Mudah dan Praktis

Alpukat: Mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung, serat, dan berbagai nutrisi penting lainnya seperti vitamin K, vitamin E, dan vitamin B6.

Brokoli: Kaya akan serat, vitamin C, vitamin K, dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Dada Ayam: Sumber protein yang baik untuk memperbaiki dan membangun otot, serta rendah lemak jenuh.

Dengan menggabungkan keempat bahan ini dalam menu sahur Anda, Anda dapat memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjalani puasa dengan sehat dan penuh energi.

Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa!

Sumber: