Sering Insomnia? Yuk Coba Seduhan Jahe, Kunyit dan Pandan Ala Dr. Zaidul Akbar Untuk yang Sulit Tidur

Sering Insomnia? Yuk Coba Seduhan Jahe, Kunyit dan Pandan Ala Dr. Zaidul Akbar Untuk yang Sulit Tidur

RADAR TASIK TV- Insomnia, gangguan tidur yang seringkali membuat seseorang sulit tidur dapat menjadi masalah serius yang memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup. Yuk coba seduhan jahe, kunyit dan pandan ala Dr. Zaidul Akbar. 

Resep seduhan jahe, kunyit dan pandan ala Dr. Zaidul Akbar mampu mengatasi insomnia karena alasan jahe dikenal sebagai penenang alami, kunyit mampu meningkatkan kualitas tidur dan aroma pandan yang mampu merefleksikan tubuh. 

Resep ala Dr Zaidul Akbar mengenai resep seduhan jahem kunyit dan pandan untuk atasi insomnia kemudian diaplikasikan oleh salah satu selebram Ayu Pipih Lestari dalam reels instagramnya: Berikut tatacara yang bisa juga kamu ikuti!

BACA JUGA:Manfaat Minum Air Jahe Yang Jarang Orang Ketahui, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Gak Khawatir Badan Gemuk

BACA JUGA:Jarang Orang Ketahui, Ini Manfaat Campuran Bawang Putih Dan Jahe Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh!

Sering Insomnia? Yuk Coba Seduhan Jahe, Kunyit dan Pandan Ala Dr. Zaidul Akbar Untuk yang Sulit Tidur

Mengapa Insomnia Sering Terjadi?

Sebelum kita membahas tentang resep seduhan yang dapat membantu mengatasi insomnia, penting untuk memahami mengapa gangguan tidur ini sering terjadi.

Insomnia bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kecemasan, pola tidur yang tidak teratur, gangguan kesehatan mental atau fisik, serta gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi kafeinatau kurangnya aktivitas fisik.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Bumbu Masak, Ternyata Inilah Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manjakan Diri di Musim Hujan dengan Kreasi Minuman Jahe yang Menghangatkan

Mengapa Seduhan Jahe, Kunyit, dan Pandan Bisa Untuk Penderita Insomnia?

Kombinasi jahe, kunyit, dan pandan bukan hanya sekadar minuman penyegar, tapi juga memiliki khasiat luar biasa dalam membantu tubuh rileks dan siap untuk tidur.

Sumber: