Keutamaan Sahur dan Buka Puasa Dengan Makan Kurma, Lengkap Dengan Haditsnya, Ini Porsi Penyajiannya

Artinya: "Dan dari buah kurma dan anggur, kamu buat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. sesungguhya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang memikirkan" 

Setelah penjelasan tentang keutaman sahur dan berbuka dengan makan kurma, lalu berapa porsi yang harus dimakan? yuk simak penjelasan berikut

Berapa banyak yang harus dikonsumsi? Ini porsi penyajian kurma untuk sahur dan buka puasa

Sesuatu yang berlebihan bukan hal yang baik, begitu juga mengonsumsi kurma meskipun ada manfaat yang bisa diperoleh untuk tubuh. Dalam sehari jumlah kurma yang dianjurkan untuk dikonsumsi sekitar lima butir per hari. Itu bisa dibagi menjadi dua waktu, sahur dan buka puasa. 

Kandungan gula dalam buah kurma apabila dikonsumsi secara berlebihan dikhawatirkan akan menyebabkan gula darah melonjak. Apabila jika sejak awal mempunyai risiko gula darah tinggi atau bahkan penyandang diabetes. 

Makan kurma saat sahur dan buka puasa sama-sama bermanfaat. Tetapi tetap harus memperhatikan batasan mengonsumsinya. 

Makanlah apa yang dianjurkan rasulullah SAW, selain baik untuk kesehatan tubuh selain itu juga kita mendapatkan pahala karena melakukan apa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW

BACA JUGA:3 Resep Bumbu Dasar yang Wajib Ada Di Kulkas, Auto Sat Set Buat Masak Sahur dan Buka Puasa Nanti

BACA JUGA:Gak Perlu Blender, Begini Cara Membuat Alpukat Kocok Topping Oreo Untuk Jualan di Depan Rumah

Sumber: