5 Tips Puasa Dihari Pertama Ramadhan, Lakukan Ini Agar Tetap Produktif dan Bugar

5 Tips Puasa Dihari Pertama Ramadhan, Lakukan Ini Agar Tetap Produktif dan Bugar

RADAR TASIK TV- Memasuki bulan Ramadan, umat Islam di seluruh dunia bersiap-siap untuk menjalankan ibadah puasa. Berikut ini 5 tips puasa dihari pertama Ramadhan.

Berdasarkan sumber dari video TikTok akun Kadam Sidik, Beliau merekomendasikan 5 tips puasa di hari pertama Ramadahan diantaranya jangan tidur setelah sahur, dan banyak minum air putih baik saat sahur maupun saat berbuka. 

Selanjutnya, Kadam Sidik juga dalam videonya menambahkan tips puasa di hari pertama Ramadhan adalah melakukan olahraga ringan, istirahat yang cukup dan jangan bolong sholat tarawih. 

BACA JUGA:Hindari Konsumsi Ini Saat Sahur, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Haus Saat Puasa Ramadhan

BACA JUGA:Tips Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan 2024, Stop Konsumsi Ini Saat Makan Sahur

Untuk lebih jelasnya, Mari kita bahas mengenai 5 tips dihari pertama ramadhan menurut Kadam Sidik yang kemudian di perinci lagi oleh penulis artikel.

5 Tips Puasa Dihari Pertama Ramadhan, Lakukan Ini Agar Tetap Produktif dan Bugar

1. Jangan Tidur Setelah Sahur

Seringkali kita merasa mengantuk setelah sahur, dan ada kecenderungan untuk tidur lagi. Namun, hal ini bisa membuat kita terbangun dengan perasaan yang tidak segar dan malas.

BACA JUGA:5 Penyebab Bau Mulut Saat Puasa yang Jarang Orang Sadari, Begini Cara Mencegahnya

BACA JUGA:5 Rekomendasi Minuman Buka Puasa Bagi Penderita Kolesterol, Selain Enak Juga Menyegarkan

Lebih baik manfaatkan waktu setelah sahur untuk melakukan ibadah atau aktivitas ringan yang dapat menyegarkan pikiran.

Rasulullah SAW bersabda, "Sahur adalah berkah, janganlah kalian tinggalkan walau hanya dengan meneguk air." (HR Ahmad)

Sumber: