Minuman Enak Peluntur Lemak, Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Ini Bahan-Bahannya

Minuman Enak Peluntur Lemak, Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Ini Bahan-Bahannya

 

RADAR TASIK TV – Memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh body goals merupakan mimpi semua orang terutama wanita.

Oleh karena itu berbagai cara dilakukan untuk membakar lemak. Mulai dari rutin melakukan diet, berolahraga hingga minum pil pelangsing.

Namun tahu kah kamu? Mengonsumsi pil pelangsing dapat berdampak pada masalah kesehatan yang serius. Maka dari itu kita harus pintar dalam memilih minuman pembakar lemak.

Tapi tak perlu khawatir, karena ada minuman enak peluntur lemak bisa bikin sendiri di rumah. Cukup dengan rempah rempah yang ada di dapur, kamu sudah bisa membuat minuman sehat.

BACA JUGA:Penting Bagi yang Sedang Diet, Berikut ini 8 Buah yang Bagus Dikonsumsi Saat Pagi Hari, Dijamin Berenergi

BACA JUGA:Harga Beras Naik Manfaatkan Untuk Diet, Begini Aturan Makan Nasi Yang Sehat Untuk Turunkan Berat Badan

Selain meminimalisir efek samping, tubuh kamu juga akan lebih sehat. Dan lagi selain dapat melunturkan lemak, minuman herbal juga dapat berefek pada kesehatan lainnya seperti melancarkan haid, membantu promil atau program hamil, dan lain lain. Adapun cara membuatnya ialah:

Bahan :

- Jahe

- Kunyit

- Lengkuas

- Sereh

- Jeruk nipis

- Madu

- Bji selasih

- Air secukupnya

Cara membuat :

1. Pertama tama panaskan air di atas kompor

2. Sambil menunggu air, potong potong semua bahan menjadi kecil kecil

BACA JUGA:Jangan Skip Sarapan Meski Sedang Diet, Ini 5 Menu Sarapan Untuk Pejuang Diet Yang Sehat dan Mengenyangkan

BACA JUGA:Obat Herbal Untuk Batuk Kering Ala Dr. Zaidul Akbar, Cukup Campurkan 3 Rempah dan Bacakan Doa Ini Sambil Pegan

3. Letakkan semua bahan dalam gelas kemudian seduh dengan air yang sudah mendidih

4. Diamkan sejenak hingga semua rempah keluar sari sarinya. Jika sudah keluar, saring

5. Tambahkan potongan jeruk nipis dan madu kedalam air yang sudah disaring, masukkan juga biji selasih kedalamnya, minuman sehat siap dinikmati!

Selain menurunkan berat badan, minuman sehat ini juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh, melancarkan haid, membantu promil, dan juga menyembuhkan asam lambung.

Bukan hanya itu, karena rempah rempah ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, maka minuman ini juga mengandung banyak manfaat lainnya. Adapun manfaatnya ialah:

1. Mencegah penyakit berbahaya

Rempah rempah yang terkandung pada minuman ini sebagian kaya akan antioksidan. Sedangkan antioksidan adalah senyawa yang bisa melindungi tubuh dari paparan radikal bebas yang berlebihan.

Radikal bebas sendiri dapat memancing terjadinya banyak penyakit yang berbahaya bagi tubuh. Seperti penyakit jantung, kanker, dan juga penyakit saraf seperti alzheimer dan Parkinson.

2. Meredakan peradangan pada tubuh

Mengonsumsi minuman sehat ini dapat membantu untuk meredakan peradangan pada tubuh karena bahan yang terkandung dalam minuman memiliki sifat anti inflamasi.

Inflamasii atau peradangan biasanya terjadi karena adanya infeksi bakteri, pola makan yang kurang sehat, atau bahkan alergi.

BACA JUGA:Stop Buang Biji Alpukat, Ternyata Mengandung Antioksidan Tinggi, Baik Untuk Mengatur Siklus Menstruasi

BACA JUGA:Minum Sebelum Tidur, Seduhan Rempah-Rempah Ini Punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Ginjal dan Jantung

3. Menyeimbangkan kadar gula dalam darah

Air rebusan lengkuas, kunyit, serai, dan jahe dapat dijadikan sebagai salah satu obat alami diabetes.

Ini karena rempah-rempah tersebut memiliki sifat yang dapat membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah yang terkandung pada tubuh. Rempah ini juga dapat mengurangi resiko terjadinya komplikasi tambahan yang diakibatkan oleh diabetes.

Sumber: