7 Keajaiban Konsumsi Mentimun Rebus Setiap Hari, Salah Satunya Dapat Turunkan Hipertensi

7 Keajaiban Konsumsi Mentimun Rebus Setiap Hari, Salah Satunya Dapat Turunkan Hipertensi

RADAR TASIK TV - Hallo sobat Radar! Tahukah kamu, ternyata tidak hanya digunakan sebagai lalapan saja. Namun, memiliki berbagai manfaat yang berguna untuk kesehatan.

Terdapat beberapa khasiat yang bisa tubuh kamu dapatkan ketika mengonsumsi mentimun rebus setiap hari.

Ada Apa Dengan Mentimun?

Mentimuan merupakan buah yang masuk ke dalam keluarga labu-labuan, atau dalam botanis biasa disebut dengan Cucumis sativus. buah ini, biasanya dinikmati sebagai lalapan, camilan, salad sayur, salad buah, sandwich dan jus.

Mentimun dikenal dengan berbagai kandungan nutrisinya yang banyak. Yaitu, rendah kalori, tinggi serat, rendah lemak dan memiliki kandungan mineral dan vitamin.

Vitamin yang terdapat dalam mentimun yaitu vitamin C, vitamin K, kalium dan magnesium. Selain itu, dalam mentimun terdapat sejumlah antioksidan, seperti triterpen dan flavonoid.

BACA JUGA:Manfaat Tak Terduga Dari Rendaman Air Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh, Caranya Dibikin Infused Water Aja

BACA JUGA:Dear Moms, Ini Tips Membuat Sayur Bayam Tetap Segar Tanpa Disimpan Dikulkas, Praktis Gak Pakai Ribet

Antioksidan ini, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang bisa menyebabkan penyakit degeneratif dan kerusakan sel pada tubuh.

Di dalam mentimun juga terdapat kandungan silikon yang dapat membantu memperkuat jaringan ikat dalam tubuh, termasuk kulit, tulang dan otot.

7 Keajaiban Konsumsi Mentimun Rebus Setiap Hari, Salah Satunya Dapat Turunkan Hipertensi

Selain beberapa kandungan tersebut, mentimun juga dapat memberikan khasiat jika dikonsumsi setiap hari yang diolah secara di rebus.

Dilansir dari salah satu akun instagram @jsr.resep yang membagikan sebuah postingannya tentang khasiat dari mengonsumsi mentimun rebus.

Sumber: