Sering Minum Matcha Latte? Ini Alasan Kenapa Green Tea Asli Lebih Baik Buat Diet

RADARTASIKTV.ID - Belakangan ini minuman matcha lagi naik daun banget, terutama di kalangan Gen Z. Ke mana pun kita pergi, pasti ada saja menu matcha latte.

Dari kafe estetik sampai minuman kemasan di minimarket, semuanya berlomba-lomba menawarkan minuman hijau yang satu ini.

Matcha latte yang sering diminum itu sebenarnya green tea yang sudah dicampur susu dan biasanya juga gula. Enak memang, tapi dari sisi kesehatan terutama buat program diet, manfaatnya bisa jadi tidak maksimal.

BACA JUGA:Tanpa Disadari! 4 Kebiasaan Pagi Hari yang Diam-Diam Bisa Merusak Ginjal Menurut dr Jeremi

BACA JUGA:Rahasia Kulit Tetap Kencang dan Glowing Saat Menopause, Ini Penjelasan Dokter WSP

Padahal kalau dikonsumsi secara langsung tanpa banyak campuran, green tea atau teh hijau punya potensi membantu pembakaran lemak dalam tubuh.

Lalu pertanyaannya, benarkah minum green tea bisa membantu menurunkan berat badan? Atau ini cuma mitos yang sering beredar di internet?

Yuk kita bahas lebih lanjut.

Green Tea Memang Bisa Membantu Program Diet

Ketika seseorang ingin menurunkan berat badan, biasanya akan muncul banyak sekali informasi tentang diet.

Mulai dari metode diet yang berbeda-beda, aturan makan tertentu, sampai minuman yang katanya bisa mempercepat proses kurus.

Faktanya, green tea memang bisa membantu program penurunan berat badan.

Tapi ada catatan penting. Manfaat ini baru terasa kalau dikonsumsi dengan cara yang benar dan dibarengi pola hidup sehat.

Teh hijau sendiri sudah lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Selain menyegarkan, minuman ini juga mengandung beberapa senyawa penting yang berperan dalam proses metabolisme tubuh.

Sumber: