Sering Pusing Saat Berdiri? Ini Penjelasan Tekanan Darah Rendah dan Cara Mengatasinya

RADARTASIKTV.ID - Kebiasaan seperti tiba-tiba pusing saat berdiri sering dianggap hal sepele.

Banyak yang mengira ini hanya karena telat makan atau kurang istirahat. Padahal, kondisi ini bisa menjadi tanda tekanan darah rendah atau hipotensi.

Jika terjadi berulang, penting untuk memahami penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya sebelum berdampak lebih serius.

BACA JUGA:Jangan Remehin Kencur, Ini 5 Manfaat dan Cara Konsumsinya yang Jarang Orang Tahu

BACA JUGA:Daun Serai Ternyata Bukan Sekadar Bumbu Dapur, Ini Manfaatnya Buat Kesehatan dan Cara Olahnya yang Simpel!

Apa Itu Tekanan Darah Rendah?

Tekanan darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah batas normal, yaitu sekitar 110/70 mmHg.

Umumnya, seseorang dikatakan mengalami hipotensi jika tekanan darahnya berada di bawah 100/60 mmHg, terutama jika disertai gejala.

Tekanan darah berfungsi untuk memastikan aliran darah membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Jika tekanannya terlalu rendah, distribusi ini menjadi tidak optimal, terutama ke otak.

Kenapa Bisa Pusing Saat Berdiri?

Saat seseorang berpindah dari posisi duduk atau berbaring ke berdiri, tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan aliran darah.

Pada kondisi normal, tubuh akan dengan cepat mengatur tekanan darah agar tetap stabil.

Namun, pada orang dengan tekanan darah rendah, penyesuaian ini tidak berjalan optimal. Akibatnya, aliran darah ke otak berkurang sementara waktu dan menimbulkan gejala seperti:

• Pusing atau kepala terasa ringan
• Pandangan berkunang-kunang
• Sensasi hampir pingsan (blackout)

Kondisi ini dikenal sebagai hipotensi ortostatik.

Sumber: