Perubahan ini tidak hanya terbatas pada aspek fisik, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan mental yang signifikan.
Dengan mengontrol asupan gula, Anda bisa mendapatkan tubuh yang lebih sehat dan bugar, serta suasana hati yang lebih baik.
Informasi ini bersumber dari akun Instagram @e_renaganis, yang kerap membagikan berbagai tips tentang gaya hidup sehat dan manfaat dari pola makan tanpa gula.