⦁ Meredakan Nyeri Haid
The sereh juga dipercayai membantu meredakan nyeri haid dan membuat perut menjadi nyaman.
Serai digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi kram memtruasi dan kembung Ketika haid.
⦁ Mengurangi Resiko Kanker
Senyawa citral dan beberapa komponen dalam serai berperan sebagai agen antikanker, kandungannya bisa melawan beberapa jenis keganasan.
Caranya dengan mematikan sel kanker secara langsung maupun meningkatkan sistem kekebalan sehingga meningkatkan kemampuan tubuh kamu dalam melawan kanker.
⦁ Menjaga Kadar Gula dalam Darah
Dalam kandungan sereh juga membantu menjaga kadar gula dalam darah tetap terkontrol.
Namun jangan terlalu berlebihan karena menyebabkan kadar gula darah terlalu rendah.
Untuk kamu yang menderita diabetes, sebaiknya gunakan serai secukupnya saja.
BACA JUGA:Ketahui Dampak Mengerikan Kekurangan Darah pada Kesehatan Anda
⦁ Mengusir Nyamuk
Setelah ditumbuk dan didiamkan beberapa saat setelah tidur, batang serai bermanfaat untuk mengusir nyamuk.
Minyak esensial serai mengandung geranial, geraniol, neral, dan citronellol, yang menghasilkan bau yang mengganggu penciuman nyamuk.
Terakhir, nyamuk menjauh dari manusia dan tidak menggigitnya.
⦁ Mengobati Insomnia