Air kelapa hijau mengandung mikronutrien, vitamin, mangan, dan selenium. Senyawa tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dapat mengatasi penyakit infeksi yang sulit.
14. Membantu Memelihara Kesehatan Kulit
Air kelapa hijau mengandung antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu, air kelapa hijau memiliki kemampuan untuk mempertahankan kelembapan kulit sehingga kulit terlihat lebih cerah.
15. Meningkatkan Fungsi Otak
Air kelapa hijau mengandung asam glutamat dan asam gama aminobutirat (GABA), yang dapat meningkatkan kekuatan sel otak.
Kemudian, kandungan ini dapat mengatasi masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres.