Lingkungan kerja yang toxic dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental dan produktivitas karyawan. Berikut beberapa ciri-ciri lingkungan kerja toxic:
Ciri-ciri:
Komunikasi yang tidak efektif: Atasan atau rekan kerja yang tidak sopan, suka memanipulasi, dan tidak menghargai pendapat orang lain.
Beban kerja berlebihan: Jam kerja yang panjang, target yang tidak realistis, dan kurangnya dukungan dari atasan.
Konflik dan pertikaian: Sering terjadi pertengkaran, gosip, dan bullying di antara karyawan.
Kurangnya penghargaan: Prestasi karyawan tidak diakui dan tidak ada kesempatan untuk berkembang.
Lingkungan kerja yang tidak aman: Kurangnya perhatian terhadap keselamatan dan kesehatan karyawan.
BACA JUGA:Masker Kopi Untuk Kesehatan Wajah, Lengkap Dengan Cara Membuatnya
Cara Mengatasi:
Komunikasi: Membangun komunikasi terbuka dan positif antar karyawan dan atasan, icarakan dengan atasan atau HRD tentang masalah yang Anda alami di lingkungan kerja.
Batasan: Tetapkan batasan yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
Dukungan: Cari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan mental.
Perubahan budaya: Menciptakan budaya kerja yang sehat, positif, dan suportif.
Pindah kerja: Jika situasi tidak membaik, pertimbangkan untuk mencari pekerjaan di perusahaan lain.
Tips:
BACA JUGA:Tips Mengatur Keuangan Freelancer, Begini Caranya Agar Tetap Bisa Nabung