Dokumentasikan: Catat semua kejadian yang menunjukkan lingkungan kerja toxic.
Cari bukti: Kumpulkan bukti seperti email, pesan teks, atau rekaman suara.
Tetap tenang: Saat berbicara dengan atasan atau HRD, tetaplah tenang dan profesional.
Jaga kesehatan: Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti olahraga, meditasi, atau yoga.
BACA JUGA:Tips Menahan Keinginan Belanja Yang Tidak Perlu, Wajib Baca Biar Gak Boros
Itulah ciri ciri lingkungan kerja yang toxic dan cara menangatasinya.
Lingkungan kerja yang toxic dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan mental dan produktivitas karyawan. Jika Anda mengalami situasi ini, penting untuk segera mencari solusi.
Ingatlah bahwa Anda berhak untuk bekerja di lingkungan yang aman dan kondusif.