disarankan agar mengkonsumsi ikan bawal secukupnya dan jangan terlalu berlebihan.
7. Ikan Teri
Teri adalah jenis ikan yang dikonsumsi oleh semua orang hampir setiap hari, ikan teri biasanya menjadi teman makan di semua jenis lauk lainnya.
Ikan teri memang nikmat, Nutrisionix mengatakan bahwa kandungan kolesterol pada ikan teri cukup tinggi, mencapai 85 mg per 100 gram ikan teri.
BACA JUGA:Deretan Jenis Durian Asli indonesia, Kamu Lebih Suka Yang Mana?
Itu dia jenis ikan yang mengandung kolesterol tinggi, untuk mencagah kolesterol kita naik, sebaiknya anda membatasi mengonsumsi ikan-ikan tersebut supaya tidak berdampak buruk bagi kesehatan.