Gula aren secukupnya
2.300 ml air
Cara pembuatannya adalah:
Sangrai beras hingga kekuningan.
Haluskan beras, kencur, dan gula.
Didihkah air, lalu tambahkan daun pandan.
Angkat dan saring ramuan.
Ramuan herbal ini bisa diminum 2 kali sehari.
BACA JUGA:5 Khasiat Bawang Putih Yang Belum Banyak Terungkap, Dari Obat Flu Hingga Obat Hipertensi
BACA JUGA:Tips Minum Kopi Agar Tetap Sehat, Serta Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi Lengkap di Sini
3. Ramuan herbal kunyit dan lengkuas
Bahan herbal yang sering ditemui di dapur ini memiliki beragam manfaat. Kunyit dapat menyembuhkan luka dan meredakan nyeri tubuh kronis yang sulit disembuhkan saat hujan. Selain itu, kunyit dapat melembabkan kulit kering akibat cuaca dingin pada saat musim hujan.
Ramuan herbal yang terbuat dari kunyit dan lengkuas dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Bahan yang diperlukan untuk membuat ramuan herbal kunyit dan lengkuas diantaranya:
Kunyit 1 ruas ibu jari
Lengkuas 1 ruas ibu jari