Gula merah secukupnya
3 cangkir air
Cara pembuatannya adalah:
Cuci jahe sampai bersih.
Geprek jahe, tidak perlu sampai hancur
Didihkan air, lalu masukkan semua bahan termasuk gula merah selama 15 menit menggunakan api kecil.
Angkat dan saring ramuan.
Ramuan herbal ini bisa diminum 1 kali sehari dengan takaran 1,5 cangkir.
BACA JUGA:7 Khasiat Pete Untuk Kesehatan yang Jarang Terungkap: Lawan Radikal Bebas Hingga Kontrol Gula Darah
2. Ramuan herbal kencur
Kandungan antimikroba pada kencur dapat melawan berbagai infeksi kuman. Kencur juga sering dijadikan jamu karena manfaat yang terkandung di dalamnya sudah tidak diragukan lagi.
Untuk membuat ramuan kencur anda membutuhkan beberapa bahan pelengkap, diantaranya:
500 gram kencur
100 gram beras
3 lembar daun pandan, buat simpul