- Menurunkan risiko kanker
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Pencernaan lebih sehat
- Membantu menjaga daya tahan tubuh
- Mengotrol diabetes
- Optimalkan kesehatan otak
- Membantu mengontrol berat badan
BACA JUGA:Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Ampuh Atasi Kolesterol Jahat Hingga Mengontrol Tekanan Darah
BACA JUGA:Mau Sembuh? Yuk Rutin Konsumsi 5 Jenis Minuman Penurun Kolesterol, Cukup Siapkan Bahan Ini
2. Tomat
Tomat adalah buah yang populer dan sering digunakan dalam berbagai masakan. Selain memberikan rasa segar dan nikmat, tomat juga kaya akan kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan
Manfaat tomat diantaranya:
- Menjaga kesehatan jantung
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah kanker
- Meningkatkan kesehatan mata