Jika tidak ditangani, dehidrasi tidak hanya dapat mengganggu puasa, tetapi juga dapat menyebabkan gejala yang lebih serius seperti pingsan dan kejang-kejang.
Mengonsumsi minuman sehat akan menjaga tubuh agat tida terjadj dehidrasi meski sedang berpuasa.
Hal ini akan membuat kamu akan menjadi lebih energik dan bersemangat saat melakukan aktivitas.