1. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
Mengonsumsi makanan manis seara berlebihan dapat berdampak pada meningkatnya risiko diabetes tipe 2, yaitu kondisi kronis yang membuat tubuh tidak dapat memproduksi hormon untuk memproses gula darah (glukosa).
Diabetes tipe 2 ini ditandai gejala-gejala sering buang air kecil, sering haus, lelah, dan lapar.
BACA JUGA:Ramuan Penghilang Lendir di Tenggorokan, Bahan-Bahan Tersedia di Dapur, Begini Cara Buatnya...
2. Mencegah Penuaan
Jika kadar gula dalam tubuh terlalu tingg maka terbentuk efek domino molekuler yang disebut glikasi. Kondisi ini berpotensi menghambat perbaikan kolagen pada kulit. Salah satu manfaat kolagen untuk menjaga kekencangan kulit.
3. Menghindari Penyakit Jantung
Salah satu faktor terbesar penyakit jantung adalah tingginya kadar kolesterol jahat dalam tubuh yang berpotensi menyebabkan penyumbatan atau penyempitan pembuluh darah arteri.
Saat kadar gula darah meningkat, tubuh akan melepaskan hormon insulin untuk menurunkan ke kadar normal. nNamun, insulin yang dilepaskan sebagai respon terhadap peningkatan kadar gula darah ini memicu pembentuka kolesterol jahat. Jadi sebaiknya hindari konsumsi gula berlebih sejak dini
itu dia penjelasan dari Dr. Cahyono mengenai mengonsumsi gula pasir ternyata tidak ada manfaat bagi tubuh. Sebaiknya konsumsilah pengganti dari gula pasir itu sendiri. Dan jagalah tubuh kamu dari berbagai penyakit yang akan menyerang tubuh dengan mengonsumsi gula pasir secara berlebihan
Salam Sehat..
BACA JUGA: Rekomendasi 7 Menu Sahur Sehat Untuk 7 Kali Sahur, Tanpa Nasi Cocok Bagi Pejuang Badan Ideal