Sangat cocok untuk mengonsumsi buah – buahan dalam kehidupan sehari-hari.
Dikutip dari vidio instagram dr.doddyrizqi yang menyebutkan bahwa buah-buahan itu bagus untuk membuat otak menjadi lebih pintar.
Apalagi dimakan 3 buah dalam sehari.
BACA JUGA:Campuran Buah Tinggi Enzim dan Madu, Bagus Buat Usus Saat Puasa, Yuk Cobain
BACA JUGA:10 Rekomendasi Minuman Buah Untuk Hidangan Lebaran 2024, Cocok Untuk Menetralisir Kolesterol
Qs. An-Nahl Ayat 13
وَمَا ذَرَأَ لَكُمْ فِى ٱلْأَرْضِ مُخْتَلِفًا أَلْوَٰنُهُۥٓ ۗ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَءَايَةً لِّقَوْمٍ يَذَّكَّرُونَ
“Dan (Dia juga mengendalikan) apa yang Dia ciptakan untukmu di bumi ini dengan berbagai jenis dan macam warnanya. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang mengambil pelajaran”
Di dalam buah-buahan terdapat banyak kandungan senyawa aktif.
Hal itu memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh agar menjadi lebih sehat.
Kandungan flavonoid terdapat dalam buah dan kulit buah.
Pigmen warna yang terkandung dalam buah-buahan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Trik Bikin Kanker Gak Betah di Tubuh Kita, Lakukan Sugar Detox Dengan Campuran Buah Ini
BACA JUGA:Berkah Ramadan, Omset Pedagang Buah Naik 100 Persen, Sehari Kantongi Uang Puluhan Juta Rupiah
Contohnya ada pada manfaat zat kurkumin yang mana memiliki manfaat dan bisa ditemukan di temu lawak atau kunyit.
Kurkumin bagus untuk menjaga daya tahan tubuh dengan menjaga kesehatan tubuh dari penyakit liver dan lambung.