Dengan mencapai kecepatan 130 langkah per menit, jalan kaki dapat memberikan manfaat kesehatan yang sebanding dengan olahraga lainnya. Oleh karena itu, mari jadikan jalan kaki sebagai bagian dari gaya hidup sehat kita!
Apakah Hanya Berjalan Kaki Sudah Termasuk Olahraga? Eitss Belum Tentu, Ini Penjelasannya..
Senin 25-03-2024,15:35 WIB
Reporter : Ima Hilmayanti
Editor : Hilmi Pramudya
Tags : #olahraga
#kecepatan
#jalan kaki
#intensitas
#british journal of sports medicine
#berjalan kaki
#aktivitas
#ahli kesehatan
Kategori :
Terkait
Senin 21-07-2025,17:27 WIB
4 Aplikasi Fitness Gratis Terbaik Tahun 2025, Cocok untuk Kaum Rebahan yang Ingin Berolahraga di Rumah
Kamis 03-07-2025,18:00 WIB
Kembangkan Potensi Mahasiswa Lewat Beragam Perlombaan, Tingkatkan Kesadaran Tentang Pentingnya Kesehatan
Jumat 27-06-2025,20:07 WIB
Manfaat Bersepeda Rutin untuk Kesehatan Tubuh, Pikiran, dan Lingkungan, Mau Coba?
Kamis 19-06-2025,20:00 WIB
Sibuk Bukan Alasan! Olahraga Simple di Rumah Ternyata Tetap Bisa Bikin Badan Kamu Fit
Terpopuler
Rabu 30-07-2025,14:33 WIB
Puluhan Rumah Warga Di Sodonghilir Terendam Banjir, Tim Gabungan Gerak Cepat Lakukan Evakuasi Korban
Terkini
Rabu 30-07-2025,14:33 WIB
Puluhan Rumah Warga Di Sodonghilir Terendam Banjir, Tim Gabungan Gerak Cepat Lakukan Evakuasi Korban
Selasa 29-07-2025,21:00 WIB