2. Iris mentimun setebal 1/2 cm
3. Siapkan botol benting. Masukkan mentimun
4. Tutup botol dan simpan dalam kulkas semalaman
5. Infuse water mentimun siap diminum saat pagi hari
Tips membuat infused water
1. Pastikan mentimun yang kamu gunakan dalam keadaan segar, kondisinya bagus, dan tentunya tidak busuk
2. Kulit mentimun tidak perlu dikupas karena mengandung serat tinggi, vitamin K, dan beta karoten yang baik untuk tubuh
3. Kamu boleh menambahkan lemon, daun mint, dan madu ke dalam olahan infused water ini
Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. tetapi, mentimun kaya akan vitamin C, K, B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga bisa menjaga kamu tetap fit.
Manfaat tak terduga dari rendaman air mentimun
1. Membuat ginjal sehat
Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh yang bertanggung jawab untuk menyebkan asam urat. Selain itu, air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat, dan produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal
BACA JUGA:Punya Masalah Pengentalan Darah? Coba Resep Ini Ya Bahannya Tersedia di Dapur, Yuk Simak
BACA JUGA:4 Minuman Herbal Ini Bantu Sembuhkan Flu Batuk, Pegal-pegal dan Vertigo. Cara Bikinnya Mudah Banget!
2. Menghilangkan racun dalam tubuh
Rendaman air mentimun mengantuk detoksifikasi yang berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada di dalam tubuh. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.