#kesehatan mental

Bangun Tidur Langsung Cek HP? Hati-Hati, Otak Kamu Bisa Rusak Perlahan

Lifestyle

1 bulan

Bangun Tidur Langsung Cek HP? Hati-Hati, Otak Kamu Bisa Rusak Perlahan

Kenapa Makin Sering Scroll Malah Makin Ngerasa Sepi? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Lifestyle

1 bulan

Kenapa Makin Sering Scroll Malah Makin Ngerasa Sepi? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Scroll Tiap Hari Sampai Susah Fokus? Ini Cara Mengurangi Kebiasaan Tanpa Harus Detox Ekstrem

Lifestyle

1 bulan

Scroll Tiap Hari Sampai Susah Fokus? Ini Cara Mengurangi Kebiasaan Tanpa Harus Detox Ekstrem

Bukan Malas, Tapi Brain Rot. Ini Cara Memperbaiki Fokus yang Mulai Menurun

Lifestyle

1 bulan

Bukan Malas, Tapi Brain Rot. Ini Cara Memperbaiki Fokus yang Mulai Menurun

Overthinking di Malam Hari Bukan Kebetulan, Ini Pola yang Jarang Kamu Sadari

Lifestyle

1 bulan

Overthinking di Malam Hari Bukan Kebetulan, Ini Pola yang Jarang Kamu Sadari

Ginkgo Biloba: Daun Kuno yang Katanya Bisa Bikin Otak Lebih Tajam, Tapi Beneran Nggak Sih?

Kesehatan

1 bulan

Ginkgo Biloba: Daun Kuno yang Katanya Bisa Bikin Otak Lebih Tajam, Tapi Beneran Nggak Sih?

Otak Tiba-Tiba Lemot? Ternyata Bukan Karena Bodoh, Ini Cara Balikin Fokus Kamu Lagi

Lifestyle

1 bulan

Otak Tiba-Tiba Lemot? Ternyata Bukan Karena Bodoh, Ini Cara Balikin Fokus Kamu Lagi

Kecemasan Nggak Harus Hilang Dulu Buat Hidup Tenang, Ini Cara Memahaminya

Lifestyle

2 bulan

Kecemasan Nggak Harus Hilang Dulu Buat Hidup Tenang, Ini Cara Memahaminya

Rahasia Bahagia yang Sering Disalahpahami, Kata dr. Andri: Ternyata Bukan Soal Sukses Dulu

Lifestyle

2 bulan

Rahasia Bahagia yang Sering Disalahpahami, Kata dr. Andri: Ternyata Bukan Soal Sukses Dulu

Masih Ngantuk Padahal Tidur Lama? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Lifestyle

2 bulan

Masih Ngantuk Padahal Tidur Lama? Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Banyak Orang Salah Paham Tentang Emosi, Ini Penjelasan dr. Jiemi Ardian

Kesehatan

2 bulan

Banyak Orang Salah Paham Tentang Emosi, Ini Penjelasan dr. Jiemi Ardian

Katanya 90 Persen Penyakit Berasal dari Pikiran, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan yang Bikin Kamu Lega

Kesehatan

3 bulan

Katanya 90 Persen Penyakit Berasal dari Pikiran, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasan yang Bikin Kamu Lega

Jarang Disadari! 7 Kebiasaan Pagi yang Baik agar Hidup Lebih Teratur dan Terarah

Lifestyle

3 bulan

Jarang Disadari! 7 Kebiasaan Pagi yang Baik agar Hidup Lebih Teratur dan Terarah

Bukan Sekadar Cemas Biasa! Anxiety Disorder Ini Bikin Banyak Orang Baru Sadar Ternyata Gejalanya Serius

Kesehatan

3 bulan

Bukan Sekadar Cemas Biasa! Anxiety Disorder Ini Bikin Banyak Orang Baru Sadar Ternyata Gejalanya Serius

Berhenti Scrolling, Mulai Hidup: Bahaya Nyata di Balik Keasyikan Menatap Layar

Lifestyle

3 bulan

Berhenti Scrolling, Mulai Hidup: Bahaya Nyata di Balik Keasyikan Menatap Layar

5 Tanda Tersembunyi Kamu Sudah Kecanduan Media Sosial Dan Cara Menghentikannya Hari Ini

Lifestyle

3 bulan

5 Tanda Tersembunyi Kamu Sudah Kecanduan Media Sosial Dan Cara Menghentikannya Hari Ini

Layar Menyala, Fokus Padam: Bagaimana Doomscrolling Diam-Diam Mencuri Waktu dan Kebahagiaanmu

Lifestyle

3 bulan

Layar Menyala, Fokus Padam: Bagaimana Doomscrolling Diam-Diam Mencuri Waktu dan Kebahagiaanmu

Jangan Abaikan! 10 Tanda Kesehatan Mental Menurun yang Sering Dianggap Normal

Kesehatan

3 bulan

Jangan Abaikan! 10 Tanda Kesehatan Mental Menurun yang Sering Dianggap Normal

Junk Journalling: Hobi Kreatif yang Ternyata Ampuh untuk Mental Health

Lifestyle

3 bulan

Junk Journalling: Hobi Kreatif yang Ternyata Ampuh untuk Mental Health

Indonesia 2026: Benarkah Tekanan Sosial Jadi Penyebab Utama Kasus Bunuh Diri?

Kesehatan

3 bulan

Indonesia 2026: Benarkah Tekanan Sosial Jadi Penyebab Utama Kasus Bunuh Diri?

Gangguan Kecemasan Bukan Sekadar Overthinking, Ini Penjelasan dr. Lahargo Kembaren

Kesehatan

3 bulan

Gangguan Kecemasan Bukan Sekadar Overthinking, Ini Penjelasan dr. Lahargo Kembaren

Sering Menunda Pekerjaan? Mungkin Kamu Mengalami Prokrastinasi

Lifestyle

3 bulan

Sering Menunda Pekerjaan? Mungkin Kamu Mengalami Prokrastinasi

Hidup Serasa Tak Pernah Tenang: Mengenal Borderline Personality Disorder, Luka Emosi yang Diam-Diam Mematikan

Kesehatan

3 bulan

Hidup Serasa Tak Pernah Tenang: Mengenal Borderline Personality Disorder, Luka Emosi yang Diam-Diam Mematikan

Sering Dengar Istilah NPD? Ini Penjelasan Sederhana dan Alasan Hubungan Dengannya Sering Melelahkan

Lifestyle

4 bulan

Sering Dengar Istilah NPD? Ini Penjelasan Sederhana dan Alasan Hubungan Dengannya Sering Melelahkan

Fenomena Brain Rot Akibat Mindless Scrolling, Ancam Fokus dan Produktivitas Masyarakat Digital

Lifestyle

4 bulan

Fenomena Brain Rot Akibat Mindless Scrolling, Ancam Fokus dan Produktivitas Masyarakat Digital

Hidup Sehat Tak Harus Rumit: dr. Tirta Ungkap Kebiasaan Sederhana yang Sering Diremehkan

Kesehatan

4 bulan

Hidup Sehat Tak Harus Rumit: dr. Tirta Ungkap Kebiasaan Sederhana yang Sering Diremehkan

Bawa Misi Mental Health dan Kearifan Lokal, Alifia Valmai Wakili Jawa Barat di Beauty Muslimah Indonesia 2026

News

4 bulan

Bawa Misi Mental Health dan Kearifan Lokal, Alifia Valmai Wakili Jawa Barat di Beauty Muslimah Indonesia 2026

Awas, Nonton Film Ternyata Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental, Begini Fakta Yang Sebenarnya

Lifestyle

9 bulan

Awas, Nonton Film Ternyata Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental, Begini Fakta Yang Sebenarnya

Jarang Diketahui, ini 5 Dampak Buruk Musik Bagi Manusia, Nomor 3 Paling Jarang Disadari

Lifestyle

9 bulan

Jarang Diketahui, ini 5 Dampak Buruk Musik Bagi Manusia, Nomor 3 Paling Jarang Disadari

Kenapa Kesehatan Mental Sama Pentingnya Dengan Kesehatan Fisik ? ini penjelasannya...

Kesehatan

1 tahun

Kenapa Kesehatan Mental Sama Pentingnya Dengan Kesehatan Fisik ? ini penjelasannya...