Kenikmatan Membawa Bencana, Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Yuk Simak!

Kenikmatan Membawa Bencana, Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Yuk Simak!

RADAR TASIK TV - Hallo sobat Radar! Siapa disini yang suka tidur setelah makan. Emang boleh? Ya, nggak lah. Hati-hati loh, kesehatan kamu sedang terancam.

Setelah makan, biasanya mata akan terasa ngantuk, dan tubuh meminta untuk istirahat atau tidur. Padahal, hal ini sangat bertentangan dengan kesehatann tubuh.

Pasalnya terdapat beberapa penyakit yang akan menerpa tubuh kamu akibat dari kebiasaan buruk tidur setelah makan.

Biasanya, hal ini dipicu oleh proses pencernaan. Setelah makan, darah akan lebih banyak mengalir ke sistem penernaan untuk membantu mencerna makanan.

BACA JUGA:Inilah 4 Alasan Mengapa Kucing Suka Tidur di Tempat Tinggi, Bukan Hanya Sekedar Naluri Bawaan

BACA JUGA:6 Tips Tidur Nyenyak Berbasis Sains Ala Metthew Walker, Hindari Beberapa Hal Ini Agar Tidur Lebih Berkualitas

Hal inilah yang membuat aliran darah ke otak menjadi sedikit berkurang, sehingga menimbulkan rasa kantuk.

Selain itu, rasa kantuk setelah makan juga dapat dipicu oleh pelepasan hormon. Seperti hormon serotonin yang bisa diubah menjadi melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Pastikan kamu juga memperhatikan porsi makan yang kamu konsumsi. Pasalnya, makanan dengan porsi besar dapat menimbulkan rasa kenyang yang berlebihan, sehingga dapat menimbulkan rasa kantuk yang cukup berat.

Kenikmatan Membawa Bencana, Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan, Yuk Simak!

Dilansir dari salah satu akun Lemon8 @charminenatalie, dalam sebuah postingannya yang membagikan bahaya langsung tidur setelah makan. 

BACA JUGA:10 Jenis Olahraga Yang Mudah Dilakukaan Saat Puasa, Perhatikan Waktu Yang Tepat Agar Bermanfaat Bagi Tubuh

BACA JUGA:Mengenal Olahraga Found Fit Yang Lagi Hits, Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Hingga Cara Praktik Di Rumah

Sumber: