Makin Sat-Set, 7 Cara Menjadi Super Produktif Di Era Digital, Ini Rahasianya

Selain itu, Time Blocking juga mengurangi multitasking yang dapat menurunkan performa kerja karena kita dapat fokus mengerjakan tugas-tugas penting.

4. Praktikkan Prinsip “Eat That Frog”

Sebuah karya “Eat That Frog” yang ditulis oleh Bryan Tracy mengajarkan sebuah konsep unik yaitu: selesaikan tugas yang paling menantang terlebih dahulu.

Dengan memprioritaskan tugas yang sulit di awal waktu kita dapat termotivasi untuk mengerjakan tugas yang lebih mudah.

Menerapkan prinsip tersebut kita bisa menghilangkan rasa takut dan cemas dalam mengerjakan tugas-tugas besar sehingga kita bisa lebih produktif sepanjang hari.

5. Batasi Gangguan Dengan Cara-Cara Khusus

Gangguan berupa notifikasi media sosial, pesan-pesan email, bahkan chatting dapat mengganggu produktifitas selama kita bekerja.

Dengan membatasi notifikasi yang dapat kita atur melalui gadget masing-masing dapat mencegah distraksi sehingga pekerjaan tidak akan terbengkalai.

Selain itu, kita bisa mendengarkan lagu-lagu yang dirancang khusus untuk meningkatkan fokus selama bekerja.

6. Jaga Keseimbangan Antara Kerja dan Istirahat

Produktifitas bukanlah tentang bekerja dengan keras hingga kita lupa waktu untuk beristirahat.

Dengan beristirahat, kesehatan dapat terjaga dan produktifitas dapat lebih meningkat dalam jangka waktu yang panjang.

Tips untuk menjaga keseimbangan antara bekerja dan istirahat di antara:

• Olahraga dengan teratur untuk meningkatkan energi dan konsentrasi.

• Istirahat selama 60 menit untuk menghindari kelelahan.

Sumber: