Ramuan untuk Mengatasi Perut Buncit, Ternyata Bisa Buat Sendiri Di Rumah!

Selain itu, jahe membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, yang sering kali menjadi penyebab masalah pencernaan seperti perut kembung dan gas.

2. Lengkuas

Lengkuas adalah salah satu bahan rempah yang sering digunakan dalam masakan tradisional Asia Tenggara.

Selain menambah rasa, lengkuas juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan senyawa aktif dalam lengkuas, seperti galangin, memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba.

BACA JUGA:Campuran Lemon dan 3 Bahan Ini Efektif Kempeskan Perut Buncit, Konsumsi Rutin Agar Hasilnya Cepat Terlihat

BACA JUGA:Kurang Pede Akibat Perut Buncit? Olahraga Ini Dipercaya Bikin Perut Ideal, Bisa Dilakukan Di Rumah Loh

Lengkuas juga membantu meningkatkan sistem pencernaan, meredakan gangguan lambung, serta membantu mempercepat proses metabolisme yang berperan dalam pembakaran lemak.

3. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan kuat. Kunyit telah terbukti membantu dalam pencegahan peradangan dan pembengkakan, yang sering kali menjadi penyebab perut kembung.

Selain itu, kunyit juga dikenal mampu meningkatkan fungsi hati dan detoksifikasi alami tubuh, yang penting dalam proses pembuangan racun dan lemak berlebih.

4. Sereh

Sereh (atau serai) sering digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan. Kandungan dalam sereh mampu merangsang sistem pencernaan, meredakan perut kembung, dan mengurangi gas.

Selain itu, sereh juga memiliki sifat diuretik yang membantu tubuh mengeluarkan kelebihan air dan racun melalui urin, sehingga bisa membantu mengurangi kembung dan memperbaiki metabolisme.

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C, antioksidan, dan asam sitrat yang berperan dalam membantu detoksifikasi hati dan memperbaiki proses pencernaan. Vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis juga membantu tubuh meningkatkan metabolisme, yang berarti tubuh lebih efisien dalam membakar lemak. Asam sitrat dalam jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.

Sumber: