Jus Buah Sayur Turunkan Berat Badan 25 Kg, Cukup Siapkan Buah dan Sayuran Ini Siap-siap Punya Badan Ideal

- 200 ml air

- 1 sdt air perasan lemon

- madu (opional)

Cara membuat :

1. Siapkan semua bahan terlebih dahulu kemudian potong asal agar lebih mudah saat proses memblender.

2. Masukkan semua bahan kecuali madu dan air perasan lemon kedalam kedalam blender, blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.

3. Tuang jus kedalam gelas saji, tambahkan air perasan lemon dan madu apabila ingin lebih manis.

4. Jus siap disajikan!

BACA JUGA:Rahasia Membuat Jus Melon Segar dan Nikmat di Rumah

BACA JUGA:Kombinasi Segar: Jus Tomat dan Campuran Buah-Buahan untuk Kesehatan Optimal

Jus ini lebih nikmat jika dihidangkan dingin. Kamu bisa menambahkan es batu atau membekukan bahan sebelum diblender.

Kombinasi jus ini aman bagi pemula yang baru mau memulai konsumsi jus sayur. Karena rasanya yang enak dan ngga bikin enek.

Jus ini bisa efektif menurunkan berat badan karena nanas kaya akan kandungan enzin bromelain yang bisa bantu melancarkan pencernaan dan bakar lemak.

Sementara pakcoy dan timun memiliki kandungan kalori yang rendah namun kaya akan serat dan nutrisi. Hal ini yang membantu melancarkan pencernaan.

Rasanya yang segar pasti buat kamu gak nyangka lagi konsumsi jus sayur.

Sumber: