Ilmuan Pangan Ini Bongkar Jenis Takjil yang Bikin Gendut Saat Puasa, Kok Bisa? Yuk Simak

Ilmuan Pangan Ini Bongkar Jenis Takjil yang Bikin Gendut Saat Puasa, Kok Bisa? Yuk Simak

RADAR TASIK TV- Siapa yang sering merasa heran ketika momen puasa tubuh malah terjadi kenaikan berat badan? mungkin saat berbuka puasa kamu memakan jenis takjil yang bikin gendut saat puasa. 

Seorang ilmuwan dalam sebuah video yang diunggah oleh akun Instagram "Hay Fit Training Tenggarong" menyebutkan ada beberapa jenis takjil yang bikin gendut saat puasa. 

Mereka menjelaskan bahwa desert yang manis-manis, es krim, gorengan, kue-kue tradisional, minuman bersoda apalagi minuman boba yang kini sedang hits merupakan takjil yang bikin gendut saat puasa. 

BACA JUGA:5 Tips Membakar Lemak di Bulan Ramadhan Ala Ade Rai, Potensi Turun Berat Badan Sampai 10 Kg Sebelum Lebaran

BACA JUGA:Tetap Konsumsi Nasi, Ini Tips Turunkan Berat Badan Hingga 40 Kg Ala Artis Saykoji, Yuk Simak....

Ilmuan  Pangan Ini Bongkar Jenis Takjil yang Bikin Gendut Saat Puasa, Kok Bisa? Yuk Simak

1. Desert yang Manis-Manis

Desert yang manis-manis, seperti pudding, kue-kue manis, atau manisan buah, merupakan pilihan takjil yang sangat populer saat berbuka puasa.

BACA JUGA:Menu Diet Turunkan Berat badan Hingga 3-5Kg Dalam sebulan, Bahannya Mudah Di Dapat Enak Disantap

BACA JUGA:Jus Buah Sayur Turunkan Berat Badan 25 Kg, Cukup Siapkan Buah dan Sayuran Ini Siap-siap Punya Badan Ideal

Namun, kebanyakan dessert ini mengandung tinggi gula tambahan dan lemak jenuh, yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Gula dalam desert cepat diserap oleh tubuh, menyebabkan lonjakan gula darah yang diikuti oleh penurunan tajam, yang dapat memicu rasa lapar lebih cepat.

2. Boba

Sumber: