Manfaat Tak Terduga Dari Rendaman Air Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh, Caranya Dibikin Infused Water Aja

1. Cuci bersih mentimun dengan air mengalir

2. Iris mentimun setebal 1/2 cm

3. Siapkan botol benting. Masukkan mentimun

4. Tutup botol dan simpan dalam kulkas semalaman

5. Infuse water mentimun siap diminum saat pagi hari 

Tips membuat infused water

1. Pastikan mentimun yang kamu gunakan dalam keadaan segar, kondisinya bagus, dan tentunya tidak busuk

2. Kulit mentimun tidak perlu dikupas karena mengandung serat tinggi, vitamin K, dan beta karoten yang baik untuk tubuh

3. Kamu boleh menambahkan lemon, daun mint, dan madu ke dalam olahan infused water ini

Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. tetapi, mentimun kaya akan vitamin C, K, B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga bisa menjaga kamu tetap fit. 

Manfaat tak terduga dari rendaman air mentimun

1. Membuat ginjal sehat

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh yang bertanggung jawab untuk menyebkan asam urat. Selain itu, air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat, dan produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal 

BACA JUGA:Punya Masalah Pengentalan Darah? Coba Resep Ini Ya Bahannya Tersedia di Dapur, Yuk Simak

BACA JUGA:4 Minuman Herbal Ini Bantu Sembuhkan Flu Batuk, Pegal-pegal dan Vertigo. Cara Bikinnya Mudah Banget!

Sumber: