2 Bahan Mencegah Badan Melar Saat Lebaran, Nafsu Makan Dijamin Jadi Lebih Terjaga

BACA JUGA:Workout Terbaik Bulan Puasa, dr. Zaidul Akbar Ungkap Waktu yang Tepat Untuk Melakukanya, Pagi atau Sore?

2 Bahan Mencegah Badan Melar Saat Lebaran, Nafsu Makan Dijamin Jadi Lebih Terjaga

Dilansir dari salah satu akun @puspitakumala_ dalam sebuah postingannya yang membagikan tips untuk menjaga nafsu makan saat lebaran.

Hal ini sangat berguna agar tubuh tidak meral melebar saat lebaran. Berikut ini adalah bahan dan cara mengolahnya.

Bahan:

• Chia seeds
• Lemon atau air perasan lemon kemasan

Cara mengolah:

1. Seduh satu sendok makan chiaseeds dengan air hangat.
2. Tambahkan 300 ml air dingin
3. Campurkan 2 sendok makan perasan air lemon
4. Aduk semua bahan hingga rata.

Minumlah minuman ini pada saat waktu sarapan. Chiaseeds memiliki kandungan yang tinggi serat.

 Minuman ini mampu menekan nafsu makan agar tidak kalap saat menyantap berbagai makanan santan saat lebaran.

BACA JUGA:Ini yang Akan Terjadi Pada Pembuluh Darah Jika Terlalu Banyak Makan Gorengan dan Minuman Manis, Yuk Simak

BACA JUGA:Deretan Makanan Yang Bikin Kulit Cepat Keriput, Stop Dari Sekarang Sebelum Menyesal, Simak Selengkapnya

Yuk, persiapkan aja dulu sebelum lebaran, semoga bermanfaat.

 

 

 

 

Sumber: